《不疯不狂不爱你》剧情简介
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说这里是7号卫星群的控制中心一点都不过分但从深处传来的一种熟悉的感觉让我心惊肉跳莫非有我认识的人在这里接受了基因改造么我实在是不敢想象了只能鉴定下心走下去...
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奥莉安娜丶
（粘贴复制） 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易不疯不狂不爱你也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
